・・・じつは私も偶然、スキーで靱帯を切った時、この病院にかかった経験があります。
確かにそこは普通の病院と違っていて、生まれて初めて靱帯を切り、その強烈な痛みと脚のつけ根からギブスをつけることへの不安で青ざめていた私に・・・
そこの医師は異様に明るく饒舌に話しかけ、これって別に大したことないんだ、そんなに大きな覚悟をしなくていいんだと思わせてくれました。
・・・おんぶされなきゃ歩けない悲惨な状態なのに、なぜか晴れ晴れした気持ちで東京へと帰ってきました。
不思議でした。
たぶん"ガンバらない"は、一生懸命自分を癒すことじゃなく、ただ"悲壮にガンバる"のをやめることに他ならないのでしょう。
・・・特に女の場合は、"悲壮なガンバり"は顔に出ます。
キレイでも痛々しいのです。
しみがあったって、悲壮感のない女性の方が表情が美しいのはこんなワケがあるのですね。
・・・最近の宮沢りえです。
あの悲劇から、りえさんはずっと健気にガンバり続けているかに見えました。
ひっつめ髪に赤い口紅・・・
それはガンバっているけれど幸せをつかめない女性の典型的スタイルのように見え、ずっと気になっていました。
しかし新しいコーセーのCMで見るりえさんは、"ガンバらない美しさ"を見事に表現。
キレイ自体に悲壮感がなく、明らかにキレイが楽しい。
レーザー シミ治療でもしたのでしょうか。
もちろんそれはCM製作者に作られたものでしょうが、何だかとてもホッとしました。
ちなみに『がんばらない』は、長野県諏訪中央病院の前院長が書いた本のタイトルとしても話題になりましたが・・・
それは医者や看護婦に
「ガンバって」
・・・と言われてきた入院患者が、涙をこぼしながら「ガンバらないとダメですか？」と言ったことで、医者が新しい医療の形に気づくといった内容でした。
ひとつは"ガンバること"、もうひとつは"ガンバらないこと"。
・・・これは、しみ 治療などの美容も同じ。
自分磨きを"ガンバること"と、わざと"ガンバらないこと"で自分を癒す。
両方ないと、女はキレイになれないとまで言われたりします。
ましてここ数年、"何もそんなにガンバって生きなくてもいいんじゃない？"という風潮があったから、女性たちはますます日々"癒し"に走り、それでキレイになろうと目論んです。
でもヒーリング自体をガンバってしまうものだから、実際はちっとも癒されず、"癒し"なんか効かないじゃんと、今度は"励まし"に走る。
美容自体は"ガンバらない"とたちまちブスになるし、やっぱり女はガンバり続けないとダメなの？
・・・と思う今日この頃です。
目立ちたくない。
会社が気に入らない・・・。
そういう意識をもって、朝うれしそうにメイクできるはずもなく、こういうタイプの多くがスッピンで会社に行ってしまいがち。
メイクしたとしても、"メイク効果"をぴしっと効かせるような"美人メイク"にはなりにくいのです。
そういう顔で出社して、ドアを開けるなり、みんながふり向くような鮮明な声で
「おはよう」
・・・を言えるはずもなく、言えないからその瞬間に逃げや不機嫌のまま表情が固まってしまいます。
だから仕事ブスは退社時までブスのままなのです。
自分が仕事ブスかもしれないと気づいたら、せめて朝うれしそうにメイクしましょう。
しみだってレーザー治療をすればなくなるのですから。
これが妙にピンが合ってしまいます。
人と目を合わさないまでも、極端な話、背中を向けていても、負のオーラを放ってしまいます。
不機嫌をアピールしたいという意志の力です。
同時に不機嫌は見事に顔に出ます。
顔だちが変わったかと思うほど、目鼻だちが不機嫌の形になり、肌がカチカチの岩のように見えます。
またそれが人の目にキメの粗さまでクッキリうつるから、見る人を必要以上に震えあがらせるのです。
表情は想像以上のパワーをもつのです。
もちろん、かんぱん レーザー治療をすればキメ細かな美肌をつくることが出来ます。
従ってそういう人は、顔だちがぼんやりしてハッキリしない、写真で言うところの、ピンが合わない顔。
人の注視から逃れよう逃れようと、人と目を合わせず人の視界にも入らないようにと思うと、人の顔はぼけて見えるのです。
当然のこととして、肌にも冴えがありません。
いくらレーザー しみ治療後のキレイな肌でも、不思議にくすんで見えます。
外に向けて、自分の存在を押し出そうとする意志が働かないと、肌の光が内にこもるために、透明感がなくなり、肌色ももたついて見えるのです。
顔だち自体も、フェイスラインがぼけ、目鼻だちもぼやけて、ピンが合わない・・・。
自分を無きものとしたいと思うと、人間は本当によく見えなくなってしまうのです。
そのうえ、紫外線もまだまだ強く、冬にむかって空気は乾燥しだします。
また皮脂や汗の分泌機能も低下しだすので、肌はより乾燥しやすくなります。
そこで、秋はマッサージに重点をおいたケアを。
毛細血管の働きがよくなり、新陳代謝が活発になって、皮膚に張りやみずみずしさがもどります。
冬は気温がさがり、空気が乾燥しているうえに、部屋の暖.房が肌の乾燥によけいに拍車をかけます。
そのため皮膚の新陳代謝や皮脂の分泌機能が衰え、肌の老化を早める原因になります。
冬のスキンケアとして効果があるのはパックです。
かさつきの原因になっている角質を柔らかくし、新陳代謝を高めます。
もちろん水分、油分を他の季節以上に丹念にとるのは当然です。
そのうえに、美容液などによって保湿を十分に心がけるようにしましょう。
それに冬だからといって紫外線対策を怠ってはいけません。
冬に気を抜いたために、しみが出来てしまうこともあるのです。
UVケアは季節を問わずに行いましょう。
そこでスキンケアも、季節ごと肌の状態に合わせて変える必要があります。
たとえば春。
冬に比べて暖かくなったといってもまだ気温は低く、空気も乾燥しがち・・・。
また、ほこりっぽく、肌がよごれやすいのもこの季節の特徴です。
そこで、春は洗顔を十分にし、基礎化粧で水分と油分をたっぷり補います。
また、冬の間の肌荒れがめだちやすく、肌もくすんでいます。
マッサージで新陳代謝をよくし、パックで老化した皮脂や角質をよく取り除いて、肌のきめを整えましょう。
夏。
皮脂と汗の分泌がもっとも活発な時期です。
中性肌の人でも脂性肌になるほどです。
反対に冷房のきいた部屋にいると肌は乾性肌に。
そのうえ紫外線が肌を襲いますから夏は肌の状態に合わせて水分や油分の量を加減しなくてはなりません。
もちろんUVケアは大切です。
できてしまったシミや肝斑はレーザー シミ治療で消すことが出来ますが、出来るだけUVケアをきちんと行いましょう。
夜寝る前は素肌を冷たい化粧水でよくパッティングし、紫外線による肌の炎症をおさえましょう。
つけてみてヒリヒリしたりかゆかったりしたら、その化粧品は使ってはダメ。
少しくらいいいだろうと思って使い続けていると、もっと症状はひどくなり、顔は炎症をおこし、最悪の場合はカミソリで切られたように皮膚が激痛に襲われたりします。
こうなるとお化粧はできないばかりか、外を歩くことさえはばかられる状態になってしまいます。
そうならないためにも、使う化粧品は極力注意しなければなりません。
まず、サンプルで確かめてから使用しましょう。
ファンデーションは無香料で、タール系の色素が含まれていないパウダータイプのものがいいでしょう。
リキッドタイプのものは、パウダータイプのものより使用している成分が多いので、それだけかぶれる可能性が高いといえます。
またアトピー体質の人の中には、目のまわりだけ化粧かぶれするという人がいます。
アイシャドーやアイライン、マスカラなどにかぶれるのですが、目の周囲は顔の中でも皮膚がもっとも薄いところ。
それだけ刺激に弱いので、そういう人はアイメークは避けるべきです。
なお、化粧品などの皮膚トラブルやしみ 治療などを専門としている皮膚科医の中には、自分のところでかぶれの物質を極力おさえた化粧品をつくっているところもあります。
そういうところで、使う化粧品について指導を受けるのも一つの方法です。
前回から引き続き、今日もアトピー体質の人のスキンケアについて述べていきます。
ニキビのときに使うアクネ用の石けんやスクラブ石けんは、肌をよけいに乾燥させたり傷めたりするので、禁物です。
アトピー体質の人は普通の人よりずっと肌のバリアが弱いのです。
そのため香料、色素、成分などの刺激物質にかぶれやすいので、化粧品はできるだけ低刺激性のものを使うことが基本です。
・・・それには、まずサンプルで試してみることです。
サンプルで試して、大丈夫かどうかを確かめてから購入することをおすすめします。
洗顔後使う化粧水も、もちろん低刺激性のものです。
化粧水で肌を整えたあと美容液をつけます。
美容液は保湿効果にすぐれているので、なにより乾燥がよくないアトピー体質の人の肌を、乾燥から守ってくれる働きをします。
あとは、同じように刺激の少ない乳液やクリームをつけます。
一番いいのは、しみ治療などを行っている美容皮膚科で基礎化粧品を処方してもらうことです。
わたしもアレルギー体質なのですが、そうしてからどんどん肌がキレイになっているのでおすすめです。
家系に一人でもアトピー性皮膚炎にかかったことのある入がいれば、その家系の人は全員、いつでもアトピー性皮膚炎になる可能性を秘めています。
そういう家系に生まれた人のことをアトピー体質といいます。
アトピーがでやすいのは、乾燥した状態のとき。
季節では冬から春にかけて。
季節の変わり目によくおこります。
ですからアトピー体質の人はまず、ふだんから肌を乾燥させないことが大切です。
そのために必要なのが日頃のスキンケアです。
基礎化粧をはじめ、きちんとしたスキンケアで、肌を乾燥から守り、アトピーがおきないようにします。
洗顔はできるだけ低刺激性の薬用石けんを使ってください。
普通の石けんだとアルカリ分があるので、それが肌に残ると肌を乾燥させてしまいます。
これはかんぱん レーザー治療後の肌でも同様です。
いつもより少し肌が敏感になっているので、入念なケアをしてあげてください。
しかし、中性肌の人はそんなことはしなくてすみます。
顔全体にむらなくつけてください。
ファンデーションは、パウダータイプ、リキッドタイプ、クリームタイプのどれでもかまいません。
要するにどのタイプのものでも使っていいところが中性肌の人の最大の利点です。
乾性肌や脂性肌のように、この種類のファンデーションは使っていいが、こちらのは使ってはいけない、あるいは使わないほうがいい、といった制約がありません。
ただし、カバーカの点ではクリームファンデーションが一番すぐれています。
パウダータイプは脂成分が抑えられています。
また、リキッドタイプは脂成分、パウダー、保湿剤、水分がいっしょになって乳化したもので、脂成分にパウダーをまぜた脂性タイプのクリームファンデーションほどのカバー力はありません。
また、ファンデーションを使うとき、スポンジでギュウギュウこするのは皮膚によくありません。
それにレーザー しみ治療後の肌は美しいので、そんなに厚塗りする必要はもうありません。
スポンジはファンデーションをひととおりのばすためのものですから、あとは指を使いましよう。
指で仕上げます。
そのほうが皮膚のためにもいいし、仕上がりもきれいになります。
これはどんな肌タイプの人も共通です。
手で石けんをよく泡だて、その泡でやさしく肌をなでるように洗います。
それで十分汚れはとれます。
洗顔したあとは、化粧水です。
ティースプーン1杯分ぐらいをコットンにしみこませ、肌を軽くたたくようにつけます。
化粧水できちんと肌を整えたところで、次は乳液の番です。
ティースプーン半分ぐらいの量を顔全体に薄くのばすようにつけていきます。
ただし、中性肌とはいっても、夏に比べれば冬はどうしても肌は乾燥してきます。
そんなときは乳液の量を夏より少し多めにしたり、あるいはかさねぬりをしたりなど、ちょっと多めに油分をとるようにします。
それでもまだ肌が乾燥しているようなら、クリームをつけましょう。
シミ 治療などを行っている美容皮膚科で保湿クリームを処方してもらうのもいいですね。
わたしはそうしています。
そういうときは、パウダーファンデーションよりクリームファンデーションを使ったほうが肌がしっとりして化粧のりもよくなります。
私は脂性だからファンデーションはいつでも必ずパウダータイプ、と決めつけずに、その日ごと、季節ごと、肌の状態にじょうずに合わせてつけかえたり、加減したりしましょう。
ではまず、中性肌のスキンケア方法を紹介しましょう。
肌の中でも中性肌はもっとも健康で理想的な肌です。
水分、油分ともに多からず少なからずと足りていて、ちょうどいい状態です。
でも油断は禁物。
肌はちょっとのことで変わってきます。
いま、中性肌だからといって、明日も中性肌であるとは限りませんし、まして来年も、さらに10年後も同様に中性肌であるとはきまっていません。
肌はオーバーでもなんでもなく刻一刻と変化しているものですから・・・。
ですから、この理想的な肌質をいつまでも保つためにも、しみケアなど日頃のスキンケアが大事になってきます。
中性肌を守るには、まず洗顔をきちんと行いましょう。
クレンジングクリームで化粧をふきとったあと、石けん洗顔をします。
洗顔の回数は朝と晩、1回ずつ。
そのほかに、石けんを使わない、水だけの洗顔であれば、1日に何度行ってもかまいません。
またしょうがを使うことによって塩分もある程度抑えることができます。
しょうがは、薬用として昔から用いられていますが、香辛性健胃薬として各種の処方に配合され、眩止めにはひねしょうがの薄切りを各5グラム、砂糖少量を入れ、水500CCで煎じ、朝昼晩の3回服用すればよく効きます。
中国の料理は根しょうがを使うことが多いですが、しょうがはまた、かくし味にもよく使われます。
例えば甘酒にしょうがを少し入れると甘味を増し、味をよくします。
足などの関節が痛んだり、昔ころんだ古傷の痛みが出てきたとき・・・
また、うっ血などの症状、時には関節に水がたまって座るのも無理というような人は、毎日しょうがを食べながら、患部に湿布をして下さい。
湿布の方法はしょうがと小麦粉をまぜて練り、布に伸ばして貼ります。
これは肝斑 レーザー治療を行う美容皮膚科の先生もおすすめしていることです。
これをつづけていますと、うっ血など嘘のようによくなります。
打撲のアザなどの外傷にも特効で、熱を取って血液循環をよくするのです。